同学们!我们每天都渴望健康快乐的生活,然而,在我们周边环境中,总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康,炎热的夏季已经来临,肠胃疾病也悄然而至,这些都是吃了不卫生的食物引起的,面对这些症状,我们小学生如何面对呢?首先,我们要了解发病的原因,以及控制办法。因此,我们必须做到: 1、务必注意食品卫生,要吃新鲜干净的食物,瓜果要洗干净再吃,不吃苍蝇叮爬过的食物,不要用脏手抓东西吃,要喝开水不喝生水,少吃冷饮。 2、少吃垃圾食品,多吃水果蔬菜。养成良好的生活习惯,饮食均衡。 3、要注意休息,保持充足的睡眠,增强个人抵抗力,避免肌体免疫力下降。 4、注意个人卫生、饭前便后要洗手,勤剪指甲、勤换衣服。低年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记“病从口入这句话”! 5、合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操,积极上好体育课、但回教室后切不可贪凉,一个劲儿的猛吹电扇 6、我们还要注意环境卫生,创造整洁的校园环境。我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作,但我们更要注意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等,我希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境。同时还要注意,教室内要每天通风换气,避免细菌滋生。 同学们,让我们讲究卫生和注意饮食安全,用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体,每天朝气蓬勃,在美丽的校园中学习、教书,生活,让我们的健康,快乐度过夏天,让我们的身体,健康的成长!
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