身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。为进一步丰富学生的寒假生活，确保寒假期间我校学生在寒假期间积极参加体育锻炼。假期前，我校安排了“健康承诺”锻炼计划，切实将“每天锻炼一小时”作为寒假作业的重点要求，形成了“我运动，我快乐”的寒假生活主旋律。

在身体条件允许的情况下，同学们开展了丰富多彩的体育活动，不仅有学校布置的锻炼计划，还有自己喜欢的运动方式。既愉悦了身心，又锻炼了身体，体能也在不知不觉中得到锻炼和提升。