“疫情就是命令，防‘恐’就是责任。”在这个非常时期，为了让丰翼小学的孩子们能够保持乐观心态，科学面对疫情，积极应对困难，让他们变得更坚强，更勇敢！我校心理教师――田美玲在2月17-19日分别为初小部、高小部、南校区及小石柏、翟固寨各校区的孩子们讲授了以“如何做好心理防疫”为主题心理辅导课，采取线上授课的形式，邀请家长与孩子们一同观看课堂直播。

        田老师首先带孩子们一起学习疫情相关知识以及如何科学看待疫情，做到不信谣、不传谣。帮助孩子们消除了对疫情的焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等情绪，让孩子们在家也能做到自我保护。

        孩子们在疫情期间要做到少出门，戴口罩，勤洗手，保持个人卫生，保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

        最后为孩子们提供了一些合理的心理应对方法：让孩子们列出平日里一直想做但没时间做的事情，制作“开心清单”，做适当的运动和锻炼，培养健康的兴趣爱好，既能让孩子们在网课之余得到一定的休息与缓解，又能让宅在家中的假期成为健身悦心的美好时光。。

































        疫情防“恐”是一次考验，也是一场战“疫”。此次线上心理辅导课不仅帮助孩子们学习了自我防护、自我保健常识，还教会了他们以健康的心态应对生活中的突变，在灾难面前不恐慌，真正做到了为孩子们的身心健康保驾护航！

撰稿：原赛笑

供图：各年级组