班会过程中，各班老师首先带领学生了解自我评价、他人评价和与他人对比的方法，通过互动的形式与同学们共同分享、探讨如何调节自我情绪，并鼓励学生敢于自觉、客观地认识和评价自己的优缺点，能够接纳并正视他人对自己的评价，进一步培养学生自觉、客观地评价自己的能力。

认识自我能力的培养和发展是小学生身心健康得到发展的有力保证。了解真我，能时时保持着这个真正的自己，才能在生命的海洋里驶向那美好的彼岸。愿我们都能清晰地认识自我，拥有积极向上的心态，在校园里愉快学习，健康成长！