我国古代将立秋分为三候：

一、候凉风至。西方凄冷之风曰凉风。温变而凉气始肃也。刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天的热风。

二、候白露生。红霞似绮河如带，白露团珠菊散金。大雨过后，清风徐来，天上的雾气白茫茫一片，尚未凝结成露珠，称之为“白露生”。

三、候寒蝉鸣。寒蝉欲报三秋候，寂静幽斋，叶落闲阶，月透帘栊远梦回。此时蝉的鸣叫更加响亮凄切，说明天气变冷。

立秋之日，凉风至。秋季是个疾病多发的季节，是个要特别注意“呵护”的季节。家长朋友一定要带领同学们提前预防秋季疾病，特别要注意以下几点：

一、秋干气燥，多喝水

二、多吃蔬果，防止上火

三、远离生冷不洁食物

四、养肠胃，防腹泻

五、多喝粥（南瓜小米粥、猪肝粥、银耳莲子粥）

立秋

【宋】刘翰

乳鸦啼散玉屏空，

一枕新凉一扇风。

睡起秋声无觅处，

满街梧桐月明中。

秋词二首

【唐】刘禹锡

自古逢秋悲寂寥,

我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，

便引诗情到碧霄。

初 秋

【唐】孟浩然

不觉初秋夜渐长，

清风习习重凄凉。

炎炎暑退茅斋静，

阶下丛莎有露光。

秋季，是一个收获的季节。“立秋十天遍地黄”一个硕果累累的秋天就要到来了，丰翼小学愿你在舒朗清新的秋意中，品尝禾黍盈满的喜悦，收获继续前行的力量，莫负好时光！