新学期，“心”起点，为让同学们在度过了愉快的假期生活后，能够迅速调整心理状态，以饱满的精力和积极的心态回归校园，我校精心组织各年级学生观看心理健康开学第一课——《新学期开学如何做好心理调整》。
视频中，河北省精神卫生中心儿童青少年专家张欣主任分别从调整认知、情绪调整、时间管理、人际关系调整以及自我激励与自信心提升五个方面，全方位地为孩子们提供了心理调适的策略和技巧。让孩子们认识到“开学综合症”是十分普遍的，不必过于担忧，只要积极调整，短期内便会缓解。
孩子们全程认真观看，并根据自己的实际情况学习相应的调整办法，为新学期做好准备。
新的学期，让我们一起出发，相信同学们定能做好新学期的思想准备，以积极的心理状态和饱满的热情迎接学习和生活中的挑战，书写属于自己的精彩篇章！
