为培养和提高全体学生积极乐观、健康向上的心理素质，充分开发学生的心理潜能，促进学生的身心和谐发展，为学生们的健康成长和幸福生活奠定基础，我校开设了轻松有趣的心理健康课。

10月9日上午，我校五年级14班在田美玲老师的带领下学习了一节关于“正确认识自我”心理健康教育课程。

个体能正确地认识自己并悦纳自己是心理健康的标准之一，每个人都有自己不足的一面，十全十美的人是不存在的。本节课的课堂目标是帮助学生正确认识自己的优缺点，发现更多优点，提高自信心；正视自己的缺点，能改则改之，不能改变的则心平气和地给予接纳。

课堂上，田老师先从专业的角度为大家讲授自我认识的几个方面，学习怎样正确认识自我。

  之后开展趣味游戏“大风吹”，让学生们自我评价与互相评价，了解到“我是一个什么样的人”，自己有哪些优缺点，学生们非常积极主动的参与到了课堂活动中，课堂氛围非常活跃。

  全班学生讨论与思考“你对现在的自己满意吗？”有哪些优点是自己以前没发现的，有哪些缺点是可以纠正的，让学生在别人的赞扬中保持清醒，在别人的批评中不丧失勇往直前的勇气。帮助学生认识到人都是不完美的，从发展的眼光自信的看自己，悦纳自己的一切。

   最后让学生们想象下“十年之后的自己在做什么？”，反思现在想要成为优秀的十年后的自己，需要做哪些努力？帮助学生在客观的认识自己，欣赏现在的自己的同时，也要树立正确的奋斗目标，畅想一下精彩的未来。

通过活动体验、讨论思考、实践运用等丰富的心理课堂形式，使心理健康教育真正撑起一片守望幸福的蓝天，真正建构一个成就人才的摇篮，为每个学生“快乐学习，健康成长，幸福生活”的可持续发展奠定基础。

撰稿：田美玲

摄影：赵艳侠