“赤日几时过，清风何处寻”，夏天的最后一个节气——大暑到来，今天开始，送你一个入口即化的夏天。

“大暑”与“小暑”一样，都是反映夏季炎热程度的节令，“大暑”即表示炎热至极。每年的7月22日、23日之间，太阳到达黄经120度，这就是大暑节气。

【节气物候】

我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”第一候是指陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，古人则认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候则是这个节气时常有大的雷雨会出现，大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。

【天气防范】

“热在三伏”，大暑正处于中伏，是一年中日照最多，气温最高的时期。古书中说“大者，乃炎热之极也。”大暑之后便是立秋，正符合了物极必反的规律。同时又是很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害最为频繁的时刻，如：“七下八上”北方汛期的关键期，所谓“七下八上”是指7月下旬和8月上旬，我国一些地区的暴雨天气相对集中，有时会形成局地洪涝和泥石流灾害。

【节气习俗】

讲究的中国人，依旧会在火热的夏季中寄寓对生活的美好希望。大暑的习俗有晒伏姜、喝伏茶、烧伏香、送"大暑船"等。山东南部有“喝属羊”（喝羊肉汤）的习惯，广东地区吃仙草，福建莆田人家则是吃荔枝、羊肉和米糟。种种趣味盎然的大暑习俗，为这个酷暑伏天增添了一抹独特的色彩。

【注意事项】

大暑高温，应尽量减少外出，选择运动量相对较小的运动，最好在清晨和傍晚进行锻炼，同时运动后要适当饮用温开水，补充水分。饮食上，宜清淡，易消化，除了多喝水、常食粥、多吃水果蔬菜外，还可以适当的吃一些清热、利湿的食物。

【大暑谚语】

“小暑不算热，

大暑正伏天。”

“冷在三九，热在中伏。”

“大暑热不透，

大热在秋后。”

“大暑展秋风，

秋后热到狂。”

“大暑热，秋后凉。”

“大暑前后，衣裳湿透。”

【大暑诗词】

《大暑》

宋代：曾几

赤日几时过，

清风无处寻。

经书聊枕籍，

瓜李漫浮沉。

兰若静复静，

茅茨深又深。

炎蒸乃如许，

那更惜分阴。

《襄城大热喜雨》

唐代：吕颐浩

大暑方蒸湿，

云兴忽蔽空。

俄然飘细雨，

快矣濯清风。

变化谁能测，

炎凉迥不同。

马前襄汉路，

山色有无中。

最后，希望我们小朋友们在传统的节气中，遵循时令变化的规律，感受大暑火热的到来。同时，大暑时节天气变化莫测，也希望小朋友们在避暑时注意自己的安全。